Servismenjadi teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bulu tangkis. Sebab, selain sebagai pukulan permulaan, servis juga kerap menjadi penentu jalannya pertandingan. Apabila servis dilakukan secara baik dan benar, hal ini berpotensi membuat lawan tak memiliki kesempatan untuk melakukan serangan. bulutangkisyang harus dikuasai oleh seorang pemain bulutangkis antara lain : sikap berdiri (stance), teknik memegang raket, teknik memukul bola, teknik langkah kaki (IRRWZRUN · dan melatih teknik. b). Faktor Kemampuan Fisik yang Mempengaruhi Prestasi Bermain Bulutangkis Kemajuan ini dipengaruhi oleh kemajuan teknologi dan dunia modern yang sangat 1 Rudy Hartono. Rudy Hartono sekarang berusia 71 tahun, ia lahir pada 18 Agustus 1949. Mantan pemain bulu tangkis Indonesia ini pernah memenangkan kejuaraan dunia pada tahun 1980, dan Kejuaraan All England selama 8 kali pada tahun 1960-an dan 1970-an. Bahkan namanya pernah masuk dalam Guinness Book of Records atas capaian membawa delapan juara Kecepatansangat dibutuhkan dalam olahraga yang sangat mengandalkan kecepatan, seperti lari pendek 100 m dan lari pendek 200 m. Terdapat beberapa cabang olahraga yang membutuhkan kelincahan seperti bulu tangkis (badminton) dan sepak bola. maka ia harus memiliki kekuatan otot, anaerobic power, daya tahan, dan sebagainya yang lebih baik Salmonmemiliki kandungan lemak sehat, protein, kalori, serta asam lemak omega-3. Omega 3 mengarah pada kesehatan jantung, kulit, dan penglihatan. Pemain bulu tangkis membutuhkan penglihatan dan reaksi yang cepat untuk dapat mengembalikan pukulan keras, sehingga salmon bisa menjadi kuncinya. PenjelasPemula Wajib Tahu, Ini 10 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis Bulu tangkis merupakan salah satu olahraga favorit yang bisa dilakukan siapa saja, mulai dari usia muda hingga tua. Ternyata tak sulit untuk mempelajari teknik dasar bulu tangkis bagi pemula. Simak ulasan selengkapnya berikut ini. seorangpemain bulutangkis yang bergerak kedepan, kebelangang, maju, mundur, bergerak kesamping kiri dan kanan. Sedangkan kekuatan adalah unsur yang penting dalam, yang merupakan daya penggerak pada setiap unsur aktivitas fisik. Dengan kekuatan, seorang dapat bergerak lebih cepat, memukul lebih zHGUyC. - Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, ada situasi menyerang dan bertahan. Untuk menghadapi situasi tersebut, pemilihan raket menjadi faktor penting. Mengutip situs web HL Badminton, raket adalah salah satu alat dalam permainan bulu tangkis yang bersifat individual seperti artinya, sebuah raket yang bagus bagi satu pemain belum tentu bagus ketika digunakan oleh pemain lain. Saat memilih raket, ada dua hal yang harus diperhatikan yaitu kemampuan bermain dan gaya bermain. Kemampuan bermain berhubungan dengan tingkat keterampilan si pemain, apakah dia pemula, menengah, mahir, atau pemain level turnamen. Sementara itu, gaya bermain berkaitan dengan karakter permainan si pemain yakni apakah mengandalkan kekuatan, tipe pemain yang kuat dalam bertahan, atau all-around alias menguasai semuanya. Baca juga Perbedaan Grip Karet dan Kain untuk Raket Bulu Tangkis Jenis-jenis raket bulu tangkis Jenis raket bulu tangkis dapat dibedakan berdasarkan karakter dan keseimbangannya. Dikutip dari situs web VICTOR Sport, jenis raket berdasarkan karakternya dibedakan menjadi tiga yakni power, speed, dan all-around. Ketiga jenis raket tersebut bisa disesuaikan dengan kebutuhan penggunanya yakni berkaitan dengan gaya bermain dan itu, berdasarkan keseimbangannya, jenis raket badminton juga dibedakan menjadi tiga. Tiga jenis raket berdasarkan keseimbangannya adalah head-heavy, head-light, dan even-balance. PURNOMO Ganda putri Indonesia, Greysia Polii dan Apriyani Rahayu bertanding melawan ganda putri Jepang, Misaki Matsutomo dan Ayaka Takahashi pada pertandngan semifinal Daihatsu Indonesia Masters 2019 di Istora Senayan, Jakarta, Sabtu 26/1/2019. Greysia Polii dan Apriyani Rahayu gagal melaju ke babak final. Baca juga Perbedaan Pukulan Drop Shot dan Netting dalam Bulu Tangkis Berikut adalah penjelasan soal jenis-jenis raket bulu tangkis berdasarkan keseimbangannya. Raket head-heavy Raket jenis head-heavy adalah raket yang lebih berat di bagian kepalanya. Jenis raket ini cocok bagi pemain yang mengandalkan power atau kekuatan. Raket head-light Raket jenis ini memiliki bobot yang lebih berat ke arah pegangan sehingga menghasilkan kepala yang lebih ringan. Raket berjenis head-light cocok bagi pebulu tangkis yang memiliki gaya bermain menyerang dan cepat. Baca juga Bagaimana Pukulan Servis dalam Bulu Tangkis Dikatakan Baik? Raket even-balance Jenis raket even-balance memiliki keseimbangan berat di bagian atas dan bawah. Raket jenis ini menawarkan kekuatan yang cukup di belakang dan kemampuan manuver yang baik saat dibutuhkan. Ukuran raket yang seimbang sangat cocok untuk pemain bulu tangkis yang bertipe bertahan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. - Pertandingan bulu tangkis sektor ganda seringkali membuat mata sukar berkedip lantaran adu kecepatan antarlawan. Permainan sektor ganda memang menonjolkan kecepatan membaca arah bola dan kekuatan pukulan tiap Sanjaya Sukamuljo contohnya, dia acapkali bergerak "mendahului" ke arah shuttlecock yang diarahkan oleh lawan. Hasilnya, dia mampu lebih dulu di posisi yang enak untuk membuat pukulan keras. Mengutip Modul Bulu Tangkis karya Nanda Alfian Mahardia, S. Pd., M. Pd, kecepatan, refleks pukulan, serta power kekuatan yang besar adalah tiga modal utama untuk bisa menjadi pemain ganda yang baik, meski footwork-nya kurang. Baca juga Sikap Badan dalam Servis Forehand Bulu Tangkis Adapun pukulan cepat yang dimaksud seperti drive, smash, return smash, servis, dan wiping menyapu adalah jenis pukulan yang mutlak harus dikuasai dengan terampil. Selain itu, saat melakukan servis pendek pada nomor ganda dalam permainan badminton, maka seorang pemain akan menggunakan jenis pukulan backhand. Terlepas dari ciri khas nomor ganda di atas, ada tiga taktik dalam pertandingan ganda, yakni menyerang, bertahan, dan kombinasi seperti yang dipaparkan dalam Modul Pembelajaran SMA PJOK Kelas XII. Berikut ini yang termasuk taktik dan strategi dalam permainan bulu tangkis nomor ganda yaitu 1. Taktik samping kiri dan kanan Menurut sistem ini lapangan di bagi menjadi 2 bagian yang sama besar. Setiap pemain menguasai setengah lebar lapangan dari depan sampai belakang. Posisi ini dilakukan ketika pasangan menerima serangan lawan. Tujuannya, agar area terisi penuh karena dua orang menyebar di sisi kanan dan kiri. Baca juga Pukulan Servis dengan Gerak Tipu dalam Bulu Tangkis Akan tetapi, kelemahannya yaitu apabila terdapat salah satu pemain yang memiliki kelemahan dalam bermain, maka pemain tersebut akan diserang terus menerus. 2. Taktik depan dan belakang Taktik ini menempatkan posisi pemain satu di depan dan satu di posisi belakang. Pemain depan mempunyai tugas untuk mengambil kok yang berada di daerah dekat net dan pemain belakang mengambil kok yang mengarah ke daerah belakang sekaligus mengatur serangan lewat smash-nya. Pembagian lapangan setengah dari panjang lapangan sendiri, dari depan net sampai setengah lapangan tugas pemain depan, dan setengah lapangan sampai belakang merupakan daerah bagian pemain belakang. Pemain belakang dituntut memiliki stamina yang bagus karena ujung tombak serangan. Baca juga Service Fault dalam Bulu Tangkis 3. Taktik campuran atau kombinasi Taktik ini penggabungan antara taktik samping kanan-kiri, dan taktik depan-belakang. Taktik ini lebih efektif digunakan saat bermain ganda, ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik bertahan yang paling tepat digunakan adalah taktik kanan kiri atau menyebar. Namun saat melakukan serangan maka yang digunakan adalah taktik depan dan belakang. Hal yang tersulit dalam mengaplikasikan taktik ini adalah komunkasi yang baik antarpemain. Baca juga Pukulan Diagonal dalam Bulu Tangkis Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. - Terdapat sejumlah teknik dasar bulu tangkis yang wajib diketahui oleh pemula. Teknik-teknik ini merupakan modal yang paling fundamental bagi seorang pebulu tangkis. Teknik dasar yang pertama ialah mengajarkan bagaimana teknik memegang raket dengan cara yang baik dan benar. Setidaknya, terdapat beberapa teknik dasar yang bisa dipilih. Masing-masing teknik ini juga memiliki fungsi dan tujuannya. Baca Juga Aceh Dituding Mainkan Sepak Bola Gajah, Fakhri Husaini Siap Kalau Diusut Selain itu, ada pula sejumlah teknik dasar dalam memukul shuttlecock. Masing-masing teknik ini akan digunakan pada sejumlah situasi yang berbeda-beda. Berikut menyajikan teknik-teknik dasar bulu tangkis yang patut diketahui bagi pemula. 1. Teknik Dasar Memegang Raket Baca Juga Demi Perbaiki Ranking FIFA, Indonesia Wajib Menang Lawan Taiwan Dalam permainan bulu tangkis, ternyata memegang raket ada teknik dasar yang wajib diketahui. Teknik ini mengajarkan bagaimana memegang raket dengan benar. Sebab, cara memegang raket juga akan berpengaruh pada tingkat akurasi dan kekuatan pukulan kita. Setidaknya, ada tiga teknik memegang raket yang benar, yakni American Grip, Forehand Grip, Backhand Grip, serta Combination Grip. Berikut penjelasan masing-masing dari teknik dasar tersebut. Baca Juga Menang Tipis Lawan Italia, Spanyol Lolos ke Final UEFA Nations League American Grip atau yang biasa dikenal dengan pegangan Amerika, merupakan teknik memegang raket yang paling sederhana. Sebab, kita hanya perlu menggenggam pegangan raket seperti biasa. Setelah itu, posisikan ujung ibu jari serta telunjuk hingga bersentuhan dan membentuk huruf O’. Biasanya, teknik ini sangat efektif untuk melakukan smash. Namun, kekurangan dari teknik ini ialah sulit untuk melakukan pukulan backhand. Baca Juga Dipanggil Timnas Inggris, Tammy Abraham Berterima Kasih Banget ke Mourinho Kemudian teknik kedua ialah Backhand Grip. Seperti namanya, teknik ini sangat efektif untuk melakukan pukulan backhand. Cara menggunakan teknik ini ialah memosisikan ibu jari pada bagian belakang tangkai raket. Dengan demikian, ibu jari menjadi tumpuan ketika kita memukul shuttlecock. Teknik ketiga ialah Forehand Grip. Teknik ini dilakukan dengan cara menggunakan jari telunjuk, tengah, serta jari manis, sebagai tumpuan ketika memukul. Teknik Forehand Grip biasanya digunakan atlet bulu tangkis ketika melakukan neeting atau saat memukul shuttlecock ke arah atas. Yang harus menjadi catatan, saat melakukan teknik ini pastikan posisi kepala raket menyamping. Sementara teknik keempat ialah Combination Grip. Seperti namanya, teknik ini mengombinasikan sejumlah teknik memegang raket. Untuk menggunakan teknik ini, kita pertama kali harus memastikan untuk memegang raket dengan posisi yang miring. Kemudian, letakkan ibu jari Anda di bagian belakang handle. Sedangkan jari telunjuk menghadap ke ujung raket. Sementara itu, posisi jari-jari yang lain bisa diubah-ubah serta disesuaikan dengan kenyamanan kita. 2. Teknik Pukulan Dalam olah raga tepok bulu, terdapat sejumlah teknik dasar yang digunakan saat melakukan pukulan. Setidaknya, ada tiga teknik yang bisa dikenal, yakni drive, overhead, serta underhand. Tentu saja, masing-masing teknik pukulan ini memiliki fungsi dan tujuan yang berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya. Yang pertama, teknik pukulan drive merupakan pukulan cepat dan mendatar. Teknik pukulan ini bertujuan untuk memaksa lawan agar bertahan. Saat menerima pukulan ini, biasanya pihak alwan mengembalikan shuttlecock secara melambung. Teknik pukulan drive juga dilakukan untuk memaksa lawan tidak melakukan smash atau drop shot. Saat melakukan teknik ini, arahkan kok menuju wilayah atau area yang sulit dijangkau lawan. Kemudian, teknik overhead merupakan sebuah pukulan yang kita lakukan ketika shuttlecock berada di atas kepala kita. Jika diuraikan secara lebih lanjut, teknik ini dibagi lagi menjadi dua jenis, yakni smash dan dropshot. Dua teknik itu merupakan variasi dari teknik overhead. Bedanya, smash merupakan teknik overheard yang mengerahkan kekuatan besar sehingga kok melaju dengan kecepatan tinggi. Sedangkan dropshot adalah variasi teknik overhead yang tak membutuhkan kekuatan besar, tetapi lebih mengandalkan arah jatuhnya kok yang tak diduga lawan. Lalu, teknik pukulan yang ketiga ialah Underhand. Teknik dasar ini juga sering kali disebut sebagai pukulan bawah. Biasanya, teknik pukulan ini dilakukan untuk mengembalikan datangnya shuttlecock yang pendek dan menukik. Selain itu, teknik ini juga sering digunakan ketika melayani adu net, atau netting, dari pihak lawan. 3. Teknik Dasar Servis Teknik dasar ketiga yang tak kalah penting dari teknik-teknik sebelumnya ialah servis. Sebagai informasi, servis merupakan sebuah pukulan yang dilakukan untuk memulai sebuah permainan. Meskipun terlihat sederhana, tetapi teknik servis sangat penting untuk dipelajari bagi para pebulu tangkis pemula. Sebab, servis merupakan salah satu momen yang berpeluang besar menghasilkan poin apabila dilakukan dengan benar. Setidaknya, terdapat dua teknik dasar servis yang bisa dipelajari. Kedua teknik itu yakni servis forehand dan yang kedua ialah teknik servis backhand. Pertama, servis forehand merupakan sebuah pukulan yang dilakukan dengan melepaskan shuttlecock dari tangan, lalu diikuti dengan ayunan raket dari bawah ke depan. Teknik servis backhand biasanya dilakukan untuk mengarahkan shuttlecock ke arah atas, alias melambung. Sehingga, kok bisa mengarah ke belakang area permainan lawan. Teknik servis yang kedua ialah backhand. Teknik ini dilakukan dengan tujuan menempatkan kok ke area depan permainan lawan. Cara melakukannya ialah memposisikan raket secara vertikal di depan perut atau dada kita. Kemudian, pukul kok dengan kekuatan yang tak terlalu kencang. Kontributor Muh Adif Setyawan Web server is down Error code 521 2023-06-16 062542 UTC What happened? The web server is not returning a connection. As a result, the web page is not displaying. What can I do? If you are a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you are the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not responding. Additional troubleshooting information. Cloudflare Ray ID 7d80fa2279600b56 • Your IP • Performance & security by Cloudflare

pemain bulu tangkis yang mengandalkan kekuatan dan kecepatan harus memiliki